胃酸过少的人可以在日常生活中适当多吃一些酸性的食物如苹果、山楂、酸奶等，因为酸性的食物不仅可以促进胃酸的分泌，还可以促进胃肠的蠕动、帮助食物的消化、增进食欲；另外胃酸过少会引起消化不良，因此生活中可以熬一些山药粥来食用，在健脾的同时有助于消化；此外还可以吃一些全谷类或者是豆制品，既可以防治便秘的情况，同时还可以稳定胃酸的分泌。