中医讲究阴阳平衡，只有阴阳平衡，身体才是健康的，如果有寒气的话，会出现很多疾病，祛除寒气的方法也是有很多的:1.避免淋雨，如果经常淋雨的话会导致寒气增加。2.不要经常使用空调，空调的温度过低会引起感冒。3建议不要经常在比较寒冷的地方生活。4.可以用一些拔火罐，针灸等祛除寒气方法。5.多喝一些姜茶，吃姜可以祛除寒气。