感冒期间会消耗人体大量能量，进而导致人体抵抗力下降，常见发热、咳嗽、吐痰、口干、口渴、消化功能障碍等。除外药物治疗，可适当食用有益于感冒恢复的水果。雪花梨性甘凉，具有生津止渴、化痰止咳的作用。枇杷有利于润肺下气、祛痰。橙子富含维生素C，将橙盖切下，予少许食盐放入橙肉内，蒸食，有助于利尿泻热、促进胃肠蠕动。