妊娠期间需要补充叶酸，叶酸能防治胎儿神经管畸形，唇腭裂。在妊娠4个月左右需要补充钙剂，以便促进胎儿骨骼发育。若母体本身钙质缺乏，可以适当延长补钙时间。妊娠期需要均衡饮食。多吃一些含蛋白质，维生素，钙，铁，锌，硒等微量元素及各种矿物质丰富的食物。也要吃些含膳食纤维丰富的食物，有利于肠蠕动，从而促进食物吸收，有利于胎儿营养的供应。