酒后头疼恶心怎么办最快最有效
临睡前，多喝一些富含矿物质和电解质的椰子水，帮助体内酒精、毒素的排出；选择吃些梨和荷包蛋，可以加快代谢酒精；喝些橙汁，补充大量的维生素C，解毒又解渴；饮酒后要少吃富含糖的食物，不然会给身体造成不适，多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉等；喝些蜂蜜水是很管用的，可以延缓身体对酒精的吸收，促进对酒精的分解。
