出生以后半个月就应该常规的补充维生素d，特别是北方地区的孩子接受阳光照射的时间比较短，更需要补充维生素d。维生素d需要一直补充到两周岁除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间。对于一些北方地区的孩子如果接受光照的时间格外的少，也可以补充到三周岁。维生素d缺乏以后可能会出现出汗比较多、易激惹、夜惊、哭闹，有的孩子甚至会出现枕秃或者是骨骼的改变。