哺乳期月经不规律，是因为哺乳期泌乳素的产生会影响月经周期，再加上分娩时流血过多，而引起血虚，睡眠不足，都会影响月经周期的。虽然是月经不规律，也一定要注意避孕，因为不来月经，不代表不排卵。平时一定要注意休息，调整好情绪，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意保暖，避免着凉，顺产后三个月，剖宫产术后半年可以上环。