月经30天排卵日怎么算
如果月经周期规律，排卵日期一般是下次月经来潮前的第十四天，由于女性排卵的过程受饮食、精神、环境等因素的影响，通常把这一天的前五天后四天为排卵期，也就是说从下次月经来潮前的第十九天开始一直到第十天都是排卵期。如果有生育要求，可以在这期间隔天同房一次，受孕几率比较大。并且要提前服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。
