不建议怀孕初期吃方便面。大多数方便面为油炸食品，所含热量很高但营养价值低，其中含有大量防腐剂、食品添加剂、盐分及油脂，不利于孕妇及胎儿的健康。如果长期食用还容易导致孕妇营养不良，增加孕妇体重负担，不能为胎儿提供所必须的营养物质，还会提高胎儿致畸率。孕妇应该多食用新鲜果蔬及优质蛋白食品，少食用方便面等垃圾食品。