女性在来月经时，感觉特别的疼痛难忍，汗蒸可以缓解痛经，但是要注意汗蒸的最佳时间。女人月经期间建议不要去汗蒸房，因为汗蒸馆里释放的能量，可以促进血液循环加速，这样会导致月经不调或者痛经。汗蒸可以舒筋活血排毒，而且汗蒸房里的负离子能有效杀灭细菌预防感染。想要减轻月经期间的不良反应，就要要求自己体质进步，经脉，血脉畅通无阻。