（男，40岁）昨天我在照镜子的时候，发现我的黑眼圈特别的严重，我也摔了很多，晚上睡眠质量一点也不好。黑眼圈重是什么原因？
黑眼圈重主要原因是由于过度的劳累，长时间的熬夜，不注意用眼卫生，眼部的血液循环差导致的，最好是在每天晚上睡觉之前用热毛巾敷一下眼睛，能够起到促进血液循环的作用。还可以起到缓解疲劳的功效，一定要养成一个早睡早起的好习惯，每天要保证充足的睡眠。
