血压最理想的数值是120/80mmHg，上下波动不到10mmHg，这个范围是非常理想的。高血压的诊断标准虽然为大于等于140/90mmHg，但是收缩压高于130mmHg时就被认为是正常高值血压，虽然是正常的，但是具有发展成高血压的风险。另外血压也不能过低，小于90/60mmHg时，会被认为是低血压，有发生休克的风险。