来月经的时候腰特别疼，是由于月经期盆腔充血和体内分泌前列腺素刺激子宫收缩所致。另外，如果月经期间着凉，或者患有生殖器官的肿瘤，压迫盆腔脏器，也会出现腰痛的症状。月经期禁止做剧烈运动，否则体内血液循环加速，有可能会出现月经血量增多，月经经期延长的情况。月经血是细菌或者其他微生物的良好营养成分，所以在月经期间一定要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴，否则可能会导致生殖器感染。