肾虚容易治疗，了解病情针对应用药。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚应该滋阴补肾，应该饮食清淡，远离油腻、上火的食物，例如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣的食物，以及烟酒等。应该适当的多吃一些清淡易消化的食物，必要时选择口服六味地黄丸、左归丸。肾阳虚应该温肾壮阳。吃一些温暖脾胃的食物，温补通便的食物。可以选择服用右归丸，金匮肾气丸。平时应该适当的放松心情，不要给自己太大的压力，按时休息，避免劳累过度。