肝脏不好可以多吃绿色食物，因为绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。绿色食物有益于肝气循环代谢、消除疲劳、舒缓肝郁的情况。多吃深色或绿色的食物，可以达到养肝护肝的作用。例如西兰花、菠菜、苹果、西瓜，也可以适当的吃一些动物肝脏。可以刺激肝脏产生降解体内致癌物质。必要时可适当的服用护肝片。平时放松心情，不要给自己太大的压力。