月经期间出现腰酸，常常是由于盆腔和子宫充血明显导致，或者是子宫后位引起月经血排出不畅导致腰酸不适。一般轻微的腰酸，可以考虑使用热水袋和暖宝宝来进行局部热敷缓解。如果腰酸同时伴有明显的疼痛，就可以考虑直接去康复科，用中频理疗仪来进行对症的缓解。腰酸疼痛严重的情况，还可以考虑直接服用非甾体类的抗炎药，来进行对症止痛治疗。