蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸及葡萄糖等营养物质，其特殊的单糖结构更易于人体吸收，具有补中益气、清热润燥、美容养颜及安神的作用。孕妇适量食用蜂蜜可以有效保护胃黏膜，增加自身免疫力，增加食欲，预防孕期便秘及痔疮出血，晚上服用也可有效镇静安眠，为孕育胎儿提供丰富而平衡的营养，促进胎儿大脑发育，还可以使胎儿皮肤更加白细。