去除肺火可以吃一些寒凉的食物，例如萝卜，白菜，木耳，芹菜，香蕉，苦瓜等去火的食物。平时应该适当的饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免给身体造成一定的影响。可以使用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。选择去空气清新的地方，反复进行呼气吸气，尽量排出肺内的气体。必要时可以服用通宣理肺丸，麻杏石甘草汤，养阴清肺口服液滋养肺部的药物。