胡麻油的功效与作用
胡麻油常常在做饭时加入,因为胡麻油中含有芝麻素,在做饭时可以分解出芝麻酸以及一些芳香化合物,使菜肴香气浓郁,可以促进人的食欲。胡麻油中还含有丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可以消除人体的自由基,减少皱纹的产生,并有抗衰老,防癌的作用。除此之外,吃胡麻油还有助于减肥,因为胡麻油中还有维生素K,可以吸收皮下多余脂肪。