儿童便秘发生多食由于饮食结构单纯，排便习惯不良引起，所以缓解方法也应从这几方面注意：1、改善饮食结构，便秘儿童多伴有挑食现象，尽量多添加蔬菜，水果，粗纤维食物摄入，改善便秘情况；2、养成定时排便习惯，每天提醒患儿排便；3、睡前或晨起采用腹部按摩的方式，促进结肠蠕动，缓解便秘；4、口服益生菌类药物，如妈咪爱、乳酸菌素片，调节婴幼儿肠道菌群，缓解便秘。