上宫內节育器之后要注意以下几点：一、保持外阴清洁，一个星期不可以坐浴，只能淋浴。二、半个月之后才可以同房。三、一个星期不可以做重体力劳动，并且不可以剧烈运动。四、下次月经干净以后，检查节育环的位置是否正常。五、如果阴道流血量超过月经量，建议去医院检查。六、上环后如果出现轻度的下腹部不适是正常现象。如果出现下腹部阵发性疼痛，考虑节育环偏大造成，建议取环。