月经期一般情况下可以正常吃水果和食物，没有什么特殊禁忌症。需要提醒的是尽量不要吃生冷寒凉的食物，尤其是不要吃直接从冰箱拿出来过于低温的水果和食物。因为寒凉的水果，食物有可能会引起宫寒、月经血淤积，导致痛经、经血不畅或者血块增多。榴莲是属于平时经常吃的热带水果，可以适当吃，当下的大部分水果都可以吃，补充人体的维生素。