妊娠期间尽量少吃一些螃蟹。螃蟹性凉，有活血化瘀散结的作用，可能会加强子宫平滑肌的收缩，导致胎动不安，甚至严重时可以有流产的风险，尤其是蟹爪，更需要谨慎。此外也需要避免食用其他过于寒凉的食物，可以适当吃一些平性的食物，补充蛋白质、维生素、微量元素及矿物质。比如瘦肉，鸡蛋，豆制品，干果，鱼肉，新鲜的蔬菜水果等。