哺乳期是不来月经的，有个别患者，满月以后就来月经了。来月经以后，母乳量就有所减少了。如果宝宝还比较小，乳母就要注意，多喝一点下奶的汤类，多吃猪蹄儿炖花生汤，鲫鱼奶汤，肉汤，鱼汤，鸡汤。多喝各种粥类，一日三餐必有汤水。乳母一定要保持心情愉快，保持充足的睡眠，这些都是乳汁分泌的必备条件。乳母还必须做一些运动，运动后可以促进肾上腺分泌多巴胺，使人心情愉快。