滑膜炎主要是由于长时间的一个姿势或者长时间的重复某一种动作，导致局部的滑膜反复的受到挤压、摩擦形成的无菌性的炎症，同时伴有液体渗出，局部疼痛肿胀，活动受限。首先要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，加强保暖，避免受凉，局部热敷，不要推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的可以进行封闭治疗，盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。