正常人所需的铬是50到200微克，由于糖尿病代谢严重的缺乏，所以对铬的补充是要适量多一些。平时可以多吃含铬的食物，比如绿花茶，黑胡椒，杜蛎等，其中都含有大量的铬，另外也可以补充铬片。在平时饮食中要多吃水果蔬菜，有利于补充维生素，也有利于增强机体体质，最重要的还是要在饮食方面对血糖浓度进行控制，平时少吃含糖的食物。