吃什么食物对眼睛好
中医上讲肝主目，所以一般眼睛不好跟肝的关系非常密切。平时一定要吃一些对肝脏有好处的食物，比如动物的肝脏，或者维生素类的食物。有一些茶类对眼睛也是非常有好处的，比如枸杞、菊花和决明子，这些花茶不但可以用来做食物，而且可以用来泡水，都具有清肝明目的功效。不要吃少吃辛辣油腻的食品，比如辣椒、大蒜、韭菜等。
