正常月经的颜色是暗红色粘稠无凝血块，行经期一般在3到7天，月经持续不净颜色发黑，存在月经不调的症状。通常服用中药调理效果比较明显，可服用乌鸡白凤丸、妇科千金片、止血片调理；也可用七制香附丸、元胡止痛片进行调理。平时要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；要注意卫生，预防感染；要注意保暖，避免着凉和劳累；要注意饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。