月经来了能不能吃虾
虾属于高蛋白食物，一般说来在月经期间当然可以吃虾，只是建议吃清蒸虾或者是白灼虾。在月经期间由于雌激素撤退以后，胃肠道功能减慢，所以这时候要饮食清淡容易消化，而且富有营养，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起痛经和月经量增多等异常表现。月经期间，建议要多食用水果和蔬菜来促进胃肠道的蠕动，以利于胃肠道的消化吸收。
