女性在顺产以后，由于子宫收缩和会阴有撕裂缝合，所以会有明显的小腹，以及会阴局部的疼痛表现。因此建议尽量左右侧睡觉为主，尽量不要平卧位。分娩时消耗太多能量，所以尽量的卧床休息，不要过多的下床活动，以免引起会阴切口的疼痛。同时要饮食清淡营养，这时候由于产时出血多会引起产后身体虚弱，所以要多喝各种有营养的汤，来补充身体的营养和水分。