腹泻是指大便次数增多、腹痛、大便成水样。夏天很多人吃东西时，不注意卫生或者睡觉休息贪凉，容易患上腹泻。注意用药，可以服用一些中成药。黄连素或者肠炎宁片等等，来缓解腹泻造成的不适。饮食方面，不要因为腹泻就少吃东西，甚至不吃。最好正常吃，因为腹泻会造成脱水，营养不良，应尽量使用温和的食物，尽量少食用辛辣油腻食物。