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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2022-11-25 02:05:01
胆固醇高不能吃什么

胆固醇高不能吃什么

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未知 2022-11-25 02:06:17

胆固醇高的患者不能吃富含钠盐及胆固醇高的食物,每天食盐摄入量控制在6g以下,例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物的肝肾脑肺等脏器,食用油尽量以植物油、菜籽油为主,不宜食用动物油。同时建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、西瓜、桔子、山楂等食物,因为新鲜的蔬菜和水果中富含多种微量元素和维生素,这有助于降低胆固醇。

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