尿酸高需要多喝水，每天喝大于两千毫升的水有促进尿酸的排泄，吃超过1.5斤的蔬菜有利于促进尿酸的排出。苏打类的食物能中和尿酸使尿液碱化，因此吃苏打类的饼干，适当的跑步运动，会燃烧脂肪，改变体内的代谢，起到降低尿酸的作用。服用中药，玉米须，车前草，荷叶等代茶饮对于高尿酸血症都有一定的治疗作用。除此之外，保证充足睡眠，避免熬夜也会起到辅助作用。