脱发一般分为正常脱发和病理性脱发，如果脱发太严重，可能是气血不足，肝肾虚弱，内分泌失调，营养不良等造成的，也可能是饮食不当，生活作息不规律，压力太大，精神长期处于紧张状态，洗发水使用不当，频繁烫发或染发引起的，与遗传因素和季节影响也有很大的关系。平时注意劳逸结合，适当的放松心情，释放压力，保持情绪稳定，精神愉悦。