大部分情况下有可能是长时间的一个姿势所导致的，比如长时间的对着电脑手机长时间的坐立，低头弯腰，长时间伏案工作，或者趴着睡觉。都有可能会导致腰背部的肌肉痉挛充血水肿肌肉疲劳，形成无菌性的炎症。如果受凉也会出现这种情况，睡的床比较软的话使腰背部的肌肉下垂也会诱发或者加重背部的酸痛。一些脊柱的肿瘤结核性疾病也有可能导致背部的酸痛尤其是在夜间的时候比较明显。要积极的完善磁共振检查。