可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物以及富含维生素c的水果和蔬菜，如苹果、柚子、橘子、香蕉、西红柿、胡萝卜、黄瓜、白菜等，多做运动，多排汗，可以促进体内和皮肤的新陈代谢，有利于点痣后的皮肤恢复。同时可以服用维生素e胶囊。要加强对皮肤的护理，七天之内禁止沾水，愈合期会出现瘙痒的症状，禁止用手抓挠，以免留下疤痕。