女性月经期间可以少量吃些香蕉。香蕉的营养物质非常丰富。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解经期便秘。女性经期受内分泌影响，容易出现烦躁易怒的不良情绪，适当吃些香蕉可以缓解。香蕉中丰富的维生素和矿物质，能够提高女性自身免疫力，同时还有美容养颜，美白护肤，延缓衰老的功效。香蕉性凉，过量食用可能会导致痛经。注意经期保养。