女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落、精神倦怠、盆腔充血还会引发下腹部酸痛不适症状，个别人还会出现恶心呕吐等情况，所以月经期间不建议减肥，月经期间三天瘦十斤，一般是达不到的，快速的减肥，身体的各个系统器官缺血缺氧，容易引发不适症状。所以说如果想减肥也要是缓慢的、持续性的，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一定要多运动，同时可以适当的喝一些减肥茶，慢慢的就会脂肪燃烧，脂肪动员起到减肥作用。