首先要及时喂奶，不要让宝宝饿得太久才喂奶。避免长时间哭闹，因为哭闹的时候容易吸进空气，加重腹胀。孩子哭闹的时候，父母应该多给予安慰或是拥抱他，调整他的情绪来避免胀气的加重程度。孕妇要减少糖分的摄入，喂养的时候要减少，甚至避免吸入空气，不要吃容易引起胀气的食物。运动也不能少，平时要让孩子多跑多玩，活动身体才能有效的促进肠胃蠕动。