大便干燥，首先需要饮食上的调整。多吃水果蔬菜，粗纤维的食物，少食辛辣刺激的食物。可以多吃香蕉有润肺滑肠的作用。苹果含有有机酸，具有促进消化和调理胃肠的作用。山楂有效的促进消化液的分泌，增进食欲，帮助提高人的消化功能，对便秘的患者有很好的调理作用。也可以通过药物调理，口服酚酞片，复方芦荟胶囊，都有通便的作用。中药番茄叶，大黄等都可以起到通便的作用。