落枕是由于睡姿不当、长时间保持同一姿势或颈部受风邪侵袭，引起颈部斜方肌或胸锁乳突肌紧张、痉挛，遭成颈部疼痛、活动受限等症状。处理落枕简单快速有效的方法是物理治疗，如进行按摩推拿治疗，通过手法可起到舒筋活络，快速缓解肌肉疼痛的作用。在做按摩推拿时，可以采取远治法，先点按手部的列缺穴，通过疏通经络，缓解颈部肌肉紧张、痉挛以及疼痛，等患者疼痛缓解和肌张力减少后，再对颈部的软组织施以手法，这样既可以减少疼痛，又可以避免患者因疼痛对抗造成新的损伤。