头发脱发严重可能是由于气血不足，肝肾虚弱，内分泌失调，营养不良，压力太大，精神长期处于紧张状态造成的，也可能是饮食不当，生活作息不规律，长期熬夜，频繁烫发染发，洗发水使用不当引起的，与遗传因素也有一定的关系。平时注意保持心情愉悦，保证饮食搭配合理，营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，选择温和无刺激的洗发水，定期给头发做护理。