（女，27岁）最近这段时间我一直在控制饮食，有时候还经常喜欢去户外运动，一日三餐一直都在定时定量，但是就是没有什么减肥效果，想喝一些减肥茶来减肥，什么减肥茶效果最快？
普洱茶或者是乌龙茶减肥效果最快，因为对于体内的脂肪分解有很好的效果，能有利于促进身体的新陈代谢，对于减肥效果非常的明显，平时还可以喝一些蜂蜜水不但有利于减肥还有排毒养颜的功效，平时饮食以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
