（女，33岁）之前减肥好几次了，却总是反弹，想要试一下网上说的模特内供减肥胶囊，听说效果很好，不知道有没有效果？
最安全特效没有副作用的减肥方式，就是管住嘴，迈开腿，你要控制自己的饮食，切忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油，油炸食品，高胆固醇和高脂食品摄入量，同时坚持一定要的运动，网络上推销的各种减肥产品，效果不明确，还容易有副作用，请谨慎购买。
