（女，32岁）一直以来我就特别的瘦，尤其是脸上骨骼特别的明显，看上去特别的骨感，有时候觉得一阵风就能吹走似的，现在很想多吃一些，很想长一些肉，但是就是没有效果，体瘦的人怎么增肥？
体瘦的人可以通过少食多餐的饮食方式来进行减肥，通常比较瘦的人都是肠胃消化不好，平时可以在腹部做一个按摩，不但有暖胃还有暖宫的作用，平时多吃一些高蛋白高纤维的食物，体瘦的人一般都是肠胃不好，可以多喝一些乳酸及增加肠胃的蠕动力，以达到增肥的效果。
