（女，28岁）表妹这两天就在家里面吃水煮菜，说是要瘦成一道闪电，但是我挺替他担心的，吃水煮菜减肥会反弹吗？
通过吃水煮菜的方式来减肥，效果来说还是可以的，但是也不能过量的吃这种东西，很容易造成营养失衡，影响到身体的健康，如果使用这种方式减肥成功之后要注意保持，养成良好的饮食习惯以及适量的运动，这样就不容易出现反弹的情况了。
