(女,25岁)我的腿是比较难看的,特别是小腿,粗粗的,不像人家那么纤细,想问问脂肪腿和肌肉腿哪一个好瘦下来?
脂肪腿好瘦下来。自己可以做一些富含维生素C和胡萝卜素的营养减肥餐来瘦腿,脂肪腿摸起来软软的,但很不美观,平时可以多运动,练习瑜伽等。而肌肉腿是比较难瘦下来的,需要通过在水中慢走或是独特的瑜伽,在每次运动完后多揉一揉腿部也会有效果。