（女，19岁）作为一个学生，我每天能够减肥的，就只有原地跳了，可是我又担心这用处不大，所以我想了解一下原地跳能减肥吗？
原地跳是可以减肥的，同时原地跳也是有助于长高，但是如果运动的时间较短，对于减肥也是用处不大的，同时在减肥期间，也需要进行合理的饮食，注重荤素的搭配，多运动少吃饭，同时应该不要吃一些油腻的食物，并且多一些水的摄入，合理的休息。
