（女，31岁）我全身都不胖，可是自己的手经常像小鼓一样鼓着特别难看，都不敢伸出自己的手，感觉特别自卑，想要快速受手掌，怎样瘦手掌？
平时给手部多做一些按摩以及经常伸手，举手等动作可以快速的瘦手掌，使手部的血液加速循环，减少脂肪的堆积，快速消耗掉手上多余的脂肪，平常也可以多做一些模仿钢琴的练习，也能够很好的促进手上脂肪的燃烧，还能够练习手的灵活程度。
