你好，可以食用猪脚、鸡脚、植物筋蹄这种含胶原蛋白丰富的食物、海参，以及木瓜、牛奶等食物。同时，建议你每晚配合做胸部按摩，怀孕期间每个孕妇的胸部都会变大的，因为这时候是对乳房的二次发育，不用担心。建议你在孕期多注意休息，不要熬夜，维持自己的心情舒畅。
